Ważne rady

Powinniśmy zachować szczególną ostrożność. Powodów jest co najmniej kilka:

  1. Wirus jest bardzo groźny dla osób starszych a śmiertelność gwałtownie rośnie po 60 roku życia a u osób po 80 roku życia wynosi 35%
  2. Młode osoby mogą być nieświadomymi nosicielami choroby, nawet przechodzić ją bezobjawowo i stanowią duże zagrożenie dla starszych osób. Zwłaszcza w dużych miastach, korzystając z komunikacji miejskiej, odwiedzając miejsca publiczne, pracując w dużych organizacjach.
  3. Jeśli zainfekowana osoba kicha, wirus rozprzestrzeni się na odległość około 3 metrów zanim spadnie na ziemię i tam pozostanie. Gdy już znajduje się na powierzchni metalu, żyje co najmniej 12 godzin. Wirus może pozostać aktywny na tkance, ubraniu przez 6 do 12 godzin.
  4. Odwołanie spotkań grupowych jest wyraźnym sygnałem, że zakażenia następują szybko zwiększając skalę.

Sugestie dla wolontariuszy / osób pracujących z seniorami:

  1. Najlepiej ograniczyć do minimum bezpośrednie kontakty.
  2. Jeśli robicie np. zakupy najlepiej zostawić je w przedpokoju podczas gdy osoba starsza pozostaje w innym pomieszczeniu (min. 1,5 m od nas)
  3. W przypadku wizyt najlepiej zachować dystans – siedzieć w większej odległości.
  4. Jeśli kaszlemy lub kichamy – używajmy chusteczki lub zgięcia łokcia (pamiętajmy jednak, że na odzieży pozostają wirusy, chusteczkę wyrzucamy)
  5. Senior powinien mieć telefon przy sobie i zawsze móc skontaktować się z kimś na wypadek problemów.
  6. Na wypadek pogorszenia stanu zdrowia należy umówić wizytę domową, nie udawać się samemu do przychodni.

Sugestie dla seniorów:

  1. Unikajcie miejsc, gdzie są większe skupiska ludzi – dużych sklepów, przychodni itp. Jeśli można nie korzystajcie z komunikacji miejskiej.
  2. Poproście sąsiadów lub wolontariuszy o zrobienie zakupów, wykupienie recept.
  3. Pijcie więcej ciepłej wody. Picie ciepłej wody jest skuteczne wobec wielu wirusów. Pij kilka łyków wody co 15 minut. Unikaj picia zimnych napojów, lodu, nie jedz lodów.
  4. Pamiętajcie, bo jeśli dotykacie jakiejkolwiek metalowej powierzchni (klamki, klawiatury, przyciski w windzie) trzeba dokładnie umyć ręce mydłem.
  5. Każda maska może ją filtrować nie tylko model N95.